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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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1027 kcal
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지방: 23.94g | 단백질: 74.91g | 탄수화물: 125.29g.
아침 식사: Activia Iogurte Cremoso Frutos Silvestres, Framboesas, Panqueca de Aveia. 점심 식사: Maminha, Arroz Basmati (Cozido), Cenouras Cozidas. 저녁 식사: Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Mercadona + Proteínas Chocolate. 더보기
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