mashacherkashyna님의 저널, 2022년 09월 29일

Не добрий ранок, вночі ракети , нерви на межі 😡
Прильоти ,дуже було страшно……
Гречка ,філе запечене з овочами ,квашена капуста, крем сир (половину не з’їла )

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
1201 kcal 지방: 29.39g | 단백질: 67.00g | 탄수화물: 181.27g.   아침 식사: Белый Хлеб, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Квашеная Капуста, Гречка Отварная. 점심 식사: Груши, Яблоко, Банан. 저녁 식사: Банан, Творог 5%. 간식/기타: Мёд, Творожная Запеканка с Тыквой. 더보기
1143 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

13명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Тримаємося💪🙏 ви з якого міста? У нас в Дніпрі теж тяжка ніч була😭 
2022년 09월 29일 작성이: LenTa89
Теж з Дніпра, тримаємось разом 🙏 
2022년 09월 29일 작성이: mashacherkashyna

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


mashacherkashyna님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유