2022년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
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1010 kcal
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지방: 37.58g | 단백질: 32.10g | 탄수화물: 139.32g.
아침 식사: Банан, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Ол Лайт Батончик Инжир, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. 간식/기타: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Арахис», Авокадо Авокадо, Ашан Тостовый Хлеб, Попкорн, Яблоко. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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