Abends
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105 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
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1856 kcal
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지방: 139.35g | 단백질: 131.04g | 탄수화물: 15.90g.
아침 식사: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Alpenfest Style Hauswürstel Geräuchert und Luftgetrocknet, Alesto Macadamia Geröstet & Gesalzen ohne Fett & Öl Geröstet, Ei, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Bio Mozzarella, Alesto Paranusskerne Naturbelassen. 저녁 식사: Alpenfest Style Hauswürstel Geräuchert und Luftgetrocknet, Zwiebeln, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Alesto Macadamia Geröstet & Gesalzen ohne Fett & Öl Geröstet, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Demeter Seidentofu, Milbona Griechischer Feta, Bio Räucherlachs, Bio Primo Natives Kokosöl. 더보기
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안정된 체중
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SalvatoreStallone87님의 체중기록
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