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Makan siang segini bnyak Cuma 250 kalori 🥰
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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1319 kcal
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지방: 57.04g | 단백질: 70.08g | 탄수화물: 143.09g.
아침 식사: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Sari Roti Roti Gandum, Telur. 점심 식사: Sania Minyak Goreng, Nasi Putih, Tahu, Telur, Terung. 저녁 식사: Telur, Ayam Goreng, Ampela, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah. 간식/기타: Choki Choki Chococashew, Sari Roti Roti Gandum, Semangka, Keripik Kentang (Asin). 더보기
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2280 kcal
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운동:
Body Combat - 1 시간, 잎을 긁어 모아 - 10 분, 모유 수유 - 15 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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