2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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1092 kcal
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지방: 37.80g | 단백질: 86.86g | 탄수화물: 105.23g.
아침 식사: Macadâmia, Pistaches Secos e Torrados (sem Sal), Banana da Terra. 점심 식사: Alface Americana, Cogumelos Cozidos, Aurora Filé de Tilápia, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Cogumelos Cozidos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Aurora Filé de Tilápia. 간식/기타: Philadelphia Cream Cheese Light, Bom Destino Muçarela de Búfala , Ovo, Clara de Ovo, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Linea Leite Condensado Zero. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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