2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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1070 kcal
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지방: 34.54g | 단백질: 47.10g | 탄수화물: 105.12g.
아침 식사: Помидоры, Hochland Фетакса, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. 점심 식사: Верес Икра Баклажанная, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Фанагория Вино Красное Полусладкое. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Слива. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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