2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
|
2467 kcal
|
지방: 67.36g | 단백질: 109.53g | 탄수화물: 365.40g.
아침 식사: Trauben, Efepasa Kangal Sucuk, Weizenbrötchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Kinder Bueno, ZEC+ Whey Connection Baklava, Weizenbrötchen, Sehriye Corbasi. 저녁 식사: Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, Sehriye Corbasi, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|