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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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1313 kcal
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지방: 33.98g | 단백질: 83.26g | 탄수화물: 170.79g.
아침 식사: Ikan, Nasi Goreng. 점심 식사: Madu, Koepoe Koepoe Baking Powder, Prochiz Gold Cheddar, Evolene Evowhey (Coklat Moka), Telur, Greenfields Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal Grain. 저녁 식사: Ikan, Nasi Putih. 더보기
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650 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간 30 분, Google Fit - 22 시간 30 분. 더보기
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