2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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2582 kcal
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지방: 101.22g | 단백질: 60.22g | 탄수화물: 155.47g.
아침 식사: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Vom Land Blütenhonig, Aldi Milchbrötchen, Kaffee. 점심 식사: Landliebe Grieß Pudding - Zimt, REWE Beste Wahl Farmersalat mit Weißkraut & Karotten, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Hofmaier Edelsalami, Edeka Kartoffel Softie. 저녁 식사: Penny Markt Schinkenbockwurst, Jeden Tag Bratkartoffeln, Gut & Günstig Delikatess Rotkohl. 간식/기타: Bratwurst, Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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