2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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1526 kcal
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지방: 55.87g | 단백질: 100.31g | 탄수화물: 144.19g.
아침 식사: Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный . 점심 식사: Огурец, Barilla Макароны, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Троекурово Голень Куриная, Помидоры. 저녁 식사: Рис, Куриное Филе. 간식/기타: Bombbar Арахисовое Масло , Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Король Сыров Классический. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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