2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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3151 kcal
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지방: 112.53g | 단백질: 262.20g | 탄수화물: 243.47g.
아침 식사: Venchi Cioccolato 100%, Carote, Mela, Granarolo Latte di Soia Bio, Salmone, Mela, Iperal Pane Saraceno a Fette, Enervit High Protein Bar 50%, Zaini Cioccolato Fondente Extra 90%. 점심 식사: Lindt Fondente 100%, Enervit High Protein Bar 50%, Carote, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), De Cecco Passata di Pomodoro, Pasta di Semola (Cotta). 저녁 식사: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Carote, Vino Rosso da Tavola, Conad Olive Verdi Snocciolate, Pecorino, De Cecco Passata di Pomodoro, Pasta di Semola (Cotta). 간식/기타: Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri . 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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