2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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1519 kcal
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지방: 62.23g | 단백질: 90.88g | 탄수화물: 146.66g.
아침 식사: Груши, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Жареное Яйцо, Кокосовое Масло Nutiva, Amiran Молоко 3,2%, Wasa Хлебцы, Сырники с Творог 0%, Авокадо, Сыр Российский. 점심 식사: Чурчхела, Amiran Молоко 3,2%, Перец Фаршированный Кониной и Рисом, Яблоко. 저녁 식사: Виноград, Amiran Творог 0%, ПП Ватрушка с Клубникой, Amiran Простокваша. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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