2022년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
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760 kcal
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지방: 32.32g | 단백질: 32.95g | 탄수화물: 87.43g.
아침 식사: Гринвиль Буряк Вареный , Шампиньоны в Сметане, Голубец. 점심 식사: Борщ с Курицей, Тефтели, АТБ Гречка Отварная. 저녁 식사: Печенье к Чаю, Печенье к Чаю, Печенье к Чаю, Печенье к Чаю, Печенье к Чаю, Кефир 1%. 간식/기타: Jacobs Unsweetened Cappuccino. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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