2022년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
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1489 kcal
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지방: 61.74g | 단백질: 117.06g | 탄수화물: 130.99g.
Second Breakfast: Kraft Miracle Whip Dressing, Mission Protein Plant Powered Tortilla, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). 점심 식사: Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Fage Total 0% Greek Yogurt. 저녁 식사: Miso Soup, Benihana Salad with Ginger Dressing, Teriyaki Stix Yakisoba, Benihana Hibachi Vegetables, Benihana Hibachi Steak. 간식/기타: Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Solutions4 Daily Essentials. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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