2011년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 17일:
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1518 kcal
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지방: 41.53g | 단백질: 54.07g | 탄수화물: 216.14g.
아침 식사: Whole Milk, Coffee, Granulated Sugar, banana bread. 점심 식사: coke, Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Milk, Frozen Strawberries, Milky way, Bonbel. 저녁 식사: White Pizza. 더보기
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2201 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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