2015년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 10일:
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1827 kcal
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지방: 60.31g | 단백질: 71.52g | 탄수화물: 246.83g.
아침 식사: Dulano Kochschinken, Weight Watchers Margarine, Gut & Günstig Roggen Brötchen. 점심 식사: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Leinsamen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Birnen. 저녁 식사: Erasco Grüne Bohnen-Eintopf. 간식/기타: American Chocolate Cookies, Käsebrezel, Knorr Aktiv Spargelcremesuppe, Knorr Aktiv Spargelcremesuppe, Alnatura Sauerkrautsaft (Bio), Jacobs Choco Cappucino, Alnatura Maxi Müsli. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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