Pitaazkiya님의 저널, 2022년 09월 28일

Kalian merasakan gak sih klo menuju mens perut jadi lebih ngembung gituu

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
1353 kcal 지방: 41.66g | 단백질: 87.43g | 탄수화물: 159.37g.   아침 식사: Sari Roti Roti Gandum, Herwell Herslim. 점심 식사: Saori Saos Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pakcoy. 저녁 식사: Nasi Putih, Tahu, Ampela, Ayam Goreng, Mentimun (dengan Kulit). 간식/기타: Oreo Oreo Original, Ayam Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Telur Puyuh, Bakso Daging Sapi, Tahu, Kubis, Sawi Putih, Sari Roti Roti Gandum. 더보기
1880 kcal 운동: RPM - 15 분, 휴식 - 15 시간   45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

1명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
iya sama.. BB jg naik 
2022년 09월 28일 작성이: fifiyot
Jadi nya tu merasa kaya salah makan apa nih aku gitu wkwkwkwk  
2022년 09월 28일 작성이: Pitaazkiya

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Pitaazkiya님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유