2022년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
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1512 kcal
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지방: 36.95g | 단백질: 64.17g | 탄수화물: 226.95g.
아침 식사: Aldi Milchbrötchen , Vom Land Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Rosinenbrötchen, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Hofmaier Edelsalami, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Taube, Knorr Soße zu Geflügel, Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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