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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
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835 kcal
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지방: 23.62g | 단백질: 40.27g | 탄수화물: 114.35g.
아침 식사: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 温野菜, バナナ, 食パンのトースト, 目玉焼き 調理油なし. 점심 식사: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. 저녁 식사: コンソメスープ, ゆで卵, 調理したキャベツ, ポークビーンズ. 더보기
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