mashacherkashyna님의 저널, 2022년 09월 28일

Обід 🥗
Запечена рибка з овочами (стручкова квасоля,перець,гриби) та базіліком+ квашена капуста з клюквою
На десерт 1 домашня грушка 🍐

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
1424 kcal 지방: 63.56g | 단백질: 113.01g | 탄수화물: 104.37g.   아침 식사: Чай, Кофе, Творожная Запеканка с Тыквой. 점심 식사: Груши, Квашеная Капуста, Печеные Овощи, Запеченная или Жаренная Рыба. 저녁 식사: Творожная Запеканка с Тыквой. 간식/기타: Сыр Российский, Грецкие Орехи, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Семга Слабосоленая, Хлебец. 더보기
1049 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

16명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
даже гарно! смачного  
2022년 09월 28일 작성이: Anna7270
Дякую ☺️ 
2022년 09월 28일 작성이: mashacherkashyna

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


mashacherkashyna님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유