2022년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
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582 kcal
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지방: 16.01g | 단백질: 61.36g | 탄수화물: 48.94g.
아침 식사: Uvas, Bauducco Torrada Integral, Cambi Ricota Fresca. 점심 식사: Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo, Danone Corpus Morango, Integralmedica Whey 100% Morango. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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