2022년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
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1579 kcal
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지방: 64.32g | 단백질: 104.21g | 탄수화물: 146.89g.
아침 식사: Multipower Protein Layer Vegan (Brownie Flavour), Emmi Caffè Latte Macchiato, Schärdinger Bergbaron Geräuchert, Clever Frischkäse Classic, Clever Putenschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. 점심 식사: Power System High Protein Bar Banane, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. 저녁 식사: Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia , Iglo Rahm-Farmers, Landgut Feines Hühnerfilet, Kartoffeln. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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