2022년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
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664 kcal
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지방: 19.34g | 단백질: 39.12g | 탄수화물: 82.29g.
아침 식사: МакКофе Кофе 3В1, Пружаны Сыр Грювер, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Фасоль (Консервированная), Бакалейщики Лапша Домашняя Овощная , Куриные Грудки (Запеченые). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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