|
Сніданок 🥧 Сирно-гарбузяни мафіни 🎃 Без цукру ,з ваніллю, корицею, цедрою лимона 🍋 З травяним чайком та з медом 🍯 😋
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
|
1424 kcal
|
지방: 63.56g | 단백질: 113.01g | 탄수화물: 104.37g.
아침 식사: Чай, Кофе, Творожная Запеканка с Тыквой. 점심 식사: Груши, Квашеная Капуста, Печеные Овощи, Запеченная или Жаренная Рыба. 저녁 식사: Творожная Запеканка с Тыквой. 간식/기타: Сыр Российский, Грецкие Орехи, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Семга Слабосоленая, Хлебец. 더보기
|
|
 댓글
йой, яка краса, можна рецепт?
2022년 09월 28일 작성이: ana7tasiaaa
|
Тиква,сир 5 %,2 яйця,кориця,ваніль,цедра лимона,що є кукурудзяний крохмал (3-4 столові ложки без горки),2-3 столові ложки сметани 10 % Якщо полюбляєте солодке ,можна додати цукру або замінник . Гарбуз ріжу на кубики ,хвилин 5 відварюю. В одній мисці збиваю блендером тикву 1 яйце ,спеції та половину крохмалю в другій мисці сир ,сметану, 1 яйце ,теж спеції за смаком і крохмаль .З’єдную в форму для запікання і в духовці 30-35 хв ,температура десь 180 градусів. Якщо нема крохмалю ,замінюю вівсяною крупою .
2022년 09월 28일 작성이: mashacherkashyna
|
По пропорціям на 10 штук було десь 1 кг гарбуза і 180 гр сиру
2022년 09월 28일 작성이: mashacherkashyna
|
2022년 09월 28일 작성이: yan.vik
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|