2022년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
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1310 kcal
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지방: 21.40g | 단백질: 74.74g | 탄수화물: 183.41g.
아침 식사: Korn Mühle Roggen Knäcke, Honig, Butter, Vollkornbrot. 점심 식사: Metzgerfrisch Kochschinken, Endiviensalat, Äpfel. 저녁 식사: Korn Mühle Roggen Knäcke, Äpfel, Aldi Forellenfilets, Weißkohl. 간식/기타: Augustiner Helles. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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