2022년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 81.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
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1975 kcal
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지방: 52.58g | 단백질: 171.46g | 탄수화물: 205.57g.
아침 식사: Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. 저녁 식사: Chicken Breast Meat , Debonairs Pizza Sweet & Sour Chicken (Large). 간식/기타: Nutritech Notorious NT WHEY. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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