2022년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
|
1316 kcal
|
지방: 54.40g | 단백질: 41.94g | 탄수화물: 154.70g.
아침 식사: Aldi Porridge Klassisch, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kinder Pingui, Pinar Beyaz Peynir, Bauernbrot. 저녁 식사: Schär Körnerbrötchen, Erasco Hühner-Nudeltopf. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|