Mlnd07님의 저널, 2022년 09월 28일

2022년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 9.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
518 kcal 지방: 12.38g | 단백질: 26.34g | 탄수화물: 77.21g.   점심 식사: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Ikan Cakalang, Serena Klik Crackers, Semangka, Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. 더보기
1540 kcal 운동: 이소라 - 20 분, 휴식 - 23 시간   40 분. 더보기
안정된 체중

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Mlnd07님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유