2022년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
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1518 kcal
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지방: 50.77g | 단백질: 68.95g | 탄수화물: 204.43g.
아침 식사: 樂廚 起司片, 煎雞蛋, 饅頭. 점심 식사: 黑咖啡. 저녁 식사: 全聯 法國黃豆水豆腐, CJ 韓式辣椒醬, 宗家府 泡菜, 雞蛋(整個), 白飯. 간식/기타: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 蘋果. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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