2022년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
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2196 kcal
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지방: 87.58g | 단백질: 94.52g | 탄수화물: 268.94g.
아침 식사: Сыр Гауда, Сваренное Вкрутую Яйцо, Песочное Печенье, Sonko Рисовые Хлебцы, Кулиничи Кофе с Молоком . 점심 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сладкая Булочка, Тушеные Овощи, Fresh Box Протеиновый Батончик Клубника . 저녁 식사: Яготинский Молоко 2,6%, Мюсли. 간식/기타: Яблоко, Мандарины, Кофе Латте, Varto Ореховый Батончик, Parmalat Капучино. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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