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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
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915 kcal
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지방: 11.62g | 단백질: 66.51g | 탄수화물: 138.02g.
아침 식사: Zimbo Pfälzer Leberrolle, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Eisbergsalat, Rote Paprika, Banane, Netto Brot , Äpfel, Birnen. 저녁 식사: Thunfisch, Zwiebeln, Zucchini, Spaghetti Trocken. 간식/기타: Gutes Land Speise Quark Magerstufe. 더보기
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 댓글
Thunfisch Spaghetti Zucchini Nudeln
Pro Portion
80 g Spaghetti
400 g Zucchini
64 g Zwiebeln
75 g Thunfisch in Dose ( Wasser )
Zusammen 469 Kalorien
2022년 09월 27일 작성이: Ranger 1966
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Übrigens das auf dem Bild sind 2 Portionen
die Angabe ist pro Portion
2022년 09월 27일 작성이: Ranger 1966
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