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bom dia pessoal.
mais uma vez estou eu aqui tentando e recomeçando .. tinha desistido de tudo, e principalmente de mim.. Já sabia que tinha engordado mais e que a caminhada seria maior agora, então já tinha desistido ... mas vou tentar mais uma vez .. confesso que estou bem frustrada e desanimada...
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
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762 kcal
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지방: 46.19g | 단백질: 43.37g | 탄수화물: 44.31g.
점심 식사: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Président Queijo Prato, Omelete. 간식/기타: Qualitá Uva sem Semente Crimson. 더보기
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 댓글
Gii, você é a mesma pessoa de 2020. Seu corpo pode estar diferente, mas ainda tem domínio sobre ele. Trabalhe seu emocional. Coloque metas pequenas, tipo 3 a 5 quilos por mês. Em alguns meses chegará ao peso desejado. Curta o processo, substitua todo alimento pronto por natural. Leia, veja vídeos e se inspire aqui nos perfis que já conseguiram. Beba muita água e esteja em contato com a natureza. Logo será outra pessoa 🙏🏻😘💕💕
2022년 09월 27일 작성이: ROSA 1996
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