2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
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1443 kcal
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지방: 62.62g | 단백질: 103.79g | 탄수화물: 112.07g.
아침 식사: Йогурт Домашний, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Помидоры, Хохланд Сыр Творожный 70%, Mission Deli Лепёшки Гриль, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Даниловский Хлеб, BeFit Борщ с Говядиной, Хохланд Творожный Сыр. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Салат Оливье , Global Village Кабачковая Икра, Лента Говяжье Легкое. 간식/기타: Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками. 더보기
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안정된 체중
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