Ayreentoh님의 저널, 2022년 09월 27일

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:

728 kcal

지방: 41.57g | 단백질: 75.85g | 탄수화물: 49.83g. 아침 식사: Telur, Teh Tawar, Sari Roti Roti Gandum, Kartika Toast Soesnack. 점심 식사: Fukumi Nasi Porang, Minyak Wijen, Terung, Brokoli, Dada Ayam. 저녁 식사: Puro WPRO Choco Malt. 간식/기타: Erythritol Erythritol Crystallin, Kopi, Blue Diamond Unsweetened Almond Milk, Ritz Crackers. 더보기

1499 kcal

운동: leg workout - 48 분, 휴식 - 15 시간 12 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

17명이 응원합니다 응원하기

puro yg rasa apa kak?

2022년 09월 27일 작성이: ihdanissa

Chocomalt

2022년 09월 27일 작성이: Ayreentoh

berapa protein per serving kaak?

2022년 09월 27일 작성이: Wivadr5

ah samaan wkwkwk aku juga baru checkout puro 😂

2022년 09월 27일 작성이: dillanrw

Cuma 1 serving itu pun kalo dirasa protein harianku kurang

2022년 09월 27일 작성이: Ayreentoh

Samaaan me love puro iso whey🫶🫶

2022년 09월 27일 작성이: bellajustia


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Ayreentoh님의 체중기록

전체 내역보기

Ayreentoh님의 저널, 2022년 09월 27일

댓글달기

Ayreentoh님의 체중기록