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Un fin de semana de viva la pepa: Cerveza, tostados, empanaditas, milanesa, más cerveza, pizza...
다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 9일:
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1784 kcal
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지방: 57.28g | 단백질: 86.99g | 탄수화물: 234.07g.
아침 식사: BC Mermelada de Tomate, Riera Tostadas de Gluten, Té (Infusión). 점심 식사: Ensalada Mixta, Ensaladilla Rusa, Granja del Sol Milanesa de Soja Tipo Napolitana. 저녁 식사: Atún en Agua (Enlatado), Huevo Frito. 간식/기타: Mezcla de Frutas Secas, Mandarinas, Café Espresso, Misky Turron de Mani. 더보기
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3068 kcal
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운동:
크로스 핏 (Crossfit) - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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