2022년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
|
912 kcal
|
지방: 43.61g | 단백질: 36.41g | 탄수화물: 94.45g.
아침 식사: Домик в деревне Кефир 1%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 점심 식사: Гречка Отварная, Магнит Яйцо Варёное . 저녁 식사: Папа Может Сервелат Русский, Батон Нарезной. 간식/기타: Mamba Жевательные Конфеты, Рафаэлло Рафаэлло. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|