2022년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
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1114 kcal
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지방: 63.25g | 단백질: 56.46g | 탄수화물: 75.44g.
아침 식사: Подсолнечное Масло, Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Яйцо, Вареное Яйцо. 점심 식사: Лепим и Варим Дядя с Камчатки, Степанов Куриное Филе в Сливочном Соусе с Гречкой, Cyber Протеиновое Печенье Корица-Орех. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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