2022년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
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2031 kcal
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지방: 109.49g | 단백질: 121.84g | 탄수화물: 116.20g.
아침 식사: Edeka Tatar, Aldi Junger Gouda, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Espresso, Cappuccino. 점심 식사: Edeka Eiweißbrot, Géramont Feine Scheiben, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. 저녁 식사: Ei, Elbtal Buttergemüse, Eismann Muttis Mini-Putenschnitzelpfanne. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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