2022년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
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1588 kcal
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지방: 52.69g | 단백질: 107.14g | 탄수화물: 175.59g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Clever Putenschinken, Clever Frischkäse Classic, Schärdinger Bergbaron Geräuchert. 점심 식사: Power System High Protein Bar, Lidl Protein Bar. 저녁 식사: Kartoffeln, Dummy (Kohlehydrate), Landgut Feines Hühnerfilet. 간식/기타: Emmi Caffè Latte Macchiato, Banane, Kinder Choco Fresh, Billa Käsesemmel. 더보기
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안정된 체중
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