2022년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
|
1720 kcal
|
지방: 71.21g | 단백질: 106.18g | 탄수화물: 160.98g.
아침 식사: Село Зеленое Молоко 2,5%, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Виктория Грудка Куриная Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 점심 식사: 365 Дней Джем Малиновый, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. 저녁 식사: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром. 간식/기타: KDV Белая Черемуха. 더보기
|
안정된 체중
|