2015년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 9일:
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1083 kcal
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지방: 16.42g | 단백질: 30.48g | 탄수화물: 213.87g.
아침 식사: Giardino Südafrikanische Kirschpaprika, REWE Ciabatta, Ostsee Fisch Alaska Seelachs Dill, Kaffee. 저녁 식사: Tomatensaft, Braeburn Äpfeln, Braeburn Äpfeln, Cocktailtomaten, Braeburn Äpfeln, Braeburn Äpfeln. 간식/기타: Silberkranz Gewürz-Gurken, Gut & Günstig Salzstangen, Kalorienarme Limonade. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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