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Café da manhã pós treino
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
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804 kcal
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지방: 62.85g | 단백질: 44.23g | 탄수화물: 16.38g.
아침 식사: Café, Manteiga (com Sal), Morangos, Farinha de Amendoas, Tirolez Creme de Ricota, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. 점심 식사: Ovo Mexido, Frango Assado, Mini-Cenouras, Tomates Cereja, Natural Salads Alface Americana. 더보기
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3017 kcal
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운동:
헬스 - 35 분, 실내자전거 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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