chiorl님의 저널, 2022년 09월 26일

2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.5 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
1112 kcal 지방: 31.91g | 단백질: 90.72g | 탄수화물: 118.12g.   아침 식사: Kirkland Signature Bisquet de Queso, San Juan Claras de Huevo, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Café. 점심 식사: Agua de Jamaica, Aguacate, Clamato Clamato el Original, Tomates, Camarones. 간식/기타: Papaya. 더보기
1438 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 31 분, 휴식 - 16 시간   29 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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