2022년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 24일:
|
807 kcal
|
지방: 28.98g | 단백질: 61.29g | 탄수화물: 76.05g.
아침 식사: 烤地瓜, 萵苣, 水煮蛋, 雞胸肉. 점심 식사: 烤地瓜. 저녁 식사: 香菇, 全聯 洋蔥, 青江菜, 蔥蛋, 雞腿(不吃皮). 간식/기타: 天祥 胡椒蘇打餅, 萬歲牌 元氣纖果, 麥當勞 (McDonald's) 無糖綠茶. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|