2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
|
1276 kcal
|
지방: 48.31g | 단백질: 48.49g | 탄수화물: 160.61g.
아침 식사: Marmelade, Magerquark, REWE Avocado, Kaffee mit Milch, Vollkorntoast. 점심 식사: Mandarine, Kuljanka Borschtsch mit Schweinefleisch, Kopfsalat, Cevapcici. 저녁 식사: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kräutertee, Ketchup, Parmesan (Gerieben), Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Kidneybohnen (Dose), Snack Day Vollkorn Tortilla Wraps. 간식/기타: Clarky's Nussmischung, Seeberger Datteln. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|