2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
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1433 kcal
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지방: 64.25g | 단백질: 49.64g | 탄수화물: 97.66g.
아침 식사: Aldi Cappuccino Caramel, Canderel Sucrette, Aldi Lait Demi-Écrémé, Canderel Sucrette, Aldi Cappuccino Caramel, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous). 점심 식사: Amora Moutarde Mi-Forte , Cuisses de canard, Bonduelle La Poêlée du Marché. 저녁 식사: Yoplait Perles de Lait. 간식/기타: Delisse Lait Demi Écrémé, Desperados Desperados. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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