|
Так и прыгаю вокруг этой цифры:( Несколько дней не считала. Только даёшь слабину - лень тут как тут!
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
|
2055 kcal
|
지방: 93.42g | 단백질: 94.88g | 탄수화물: 207.61g.
아침 식사: Американо, Теремок Блинчик с Грибами в Сливках, Теремок Десерт Гурьевский с Чипами и Орешками . 점심 식사: Кофе, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 저녁 식사: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Люди Любят Хлеб Бородинский, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. 간식/기타: Кофе, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|