2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
|
1492 kcal
|
지방: 60.10g | 단백질: 61.96g | 탄수화물: 177.16g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сахар, Яйцо, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. 저녁 식사: Тобус Булка Городская, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. 간식/기타: Акконд Конфета Отломи. 더보기
|
안정된 체중
|