2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
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1301 kcal
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지방: 42.78g | 단백질: 120.05g | 탄수화물: 98.22g.
아침 식사: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Tereyağı, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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